Hjerte rytme variabilitet - mål dig selv og få svar på din sundhed, kondition og body age

Dette indlæg har til formål, at samle så meget information som muligt omkring hjerte rytme frekvens, jeg er også støt på ordet hjerte frekvens variabilitet, eller hjerte rytme variabilitet, så på engelsk er det lidt nemmere, Heart Rate Variability (HRV), som defineres ved at være tidsforskellen mellem de enkelte hjerteslag, som vist på dette billede:

Her finder du et kursus i Heart Rate Variability, HRV, afholdt af Jesper Kristiansen, Det Nationale forsknings Center for Arbejdsmiljø.

Den engelske wikipedia skriver sådan:
Heart rate variability (HRV) is a measure of variation in heart rate. This term has become widely accepted though in practice, one usually measures the variation in the beat-to-beat interval rather than the variation in the instantaneous heart rate.

Other terms used in the literature include "cycle length variability", "RR variability" (where R is a point corresponding to the peak of the QRS complex of the ECG wave; and RR is the interval between successive Rs), "heart period variability", "RR variability" and "RR interval tachogram".

There are several methods for detecting beats including ECG, blood pressure, or pulse wave signal derived from a photoplethysmograph (PPG). ECG is considered superior because it provides the best waveform, which makes it easier to exclude heartbeats not originating in the SA node. NN is used in place of RR to emphasize the fact that the processed beats are "normal" beats.

Udvalgte rapporter på nettet på dansk eller med danske navne:

• Cardiovaskulære Sygdomme og Psykoneuroendokrinologi , rapport fra 2007 af: Ken Lunn, MNIMH, MSc (herb. med.)
• Mike Hart, RUC, Meditation,Teknologi, Journey to Wild Divine, Biofeedback, kommer bl.a. i denne afhandling ind på betydningen af meditation og HRV
• Eschen O, Riahi S, Christensen JH, Schmidt EB. Soluble cellular adhesion molecules and c-reactive protein in patients withs intra-cardiac defibrillator. Relation to arrhythmic events and heart rate variability. Journal of Clinical Lipidology 2007;1(5):411. 
• Hagstrup Christensen J, Schmidt EB. Autonomic nervous system, heart rate variability and n-3 fatty acids. Journal of Cardiovascular Medicine 2007;8(S1):19-22.
  doi: 10.2459/01.JCM.0000289276.10675.a1
• Madsen T, Christensen JH, Toft E, Schmidt EB. C-reactive protein is associated with heart rate variability. Annals of Noninvasive Electrocardiology 2007;12(3):216-222.
  doi: 10.1111/j.1542-474X.2007.00164.x 
• Svensson M, Schmidt EB, Jørgensen KA, Christensen JH. The effect of n-3 fatty acids on heart rate variability in patients treated with chronic hemodialysis. Journal of Renal Nutrition 2007;17(4):243-249.
  doi: 10.1053/j.jrn.2007.02.004 

Jesper Kristiansen, Det Nationale Forsknings center for Arbejdsmiljø, forsker bl.a. i støj og stress og har lavet denne meget spændende præsentation omkring HRV.

Et dansk forsknings Ph.D. projekt:

Rikke Mørch Jørgensen

Kardiologisk afd. P

klinisk assistent

Multipol analyse af Hjerte Frekvens Variabilitet (HRV)

på dette link.


Link til Det National Forskning center for Arbejdsmiljø - Arbejde, Stress og kroppen.


Computerworld og Ingeniøren skrev dette: Trådløs hjertedetektor kan spare hospitalsbesøg 9/2009,  som omhandler et projektet der afvikles under Pervasive Healthcare Laboratoriet, Ingeniør Højskolen, Århus, som ønsker at opsamle hjertepatienters hjerte rytme - trådløst - (ved hjælp af Bluetooth), så de undgår, at skulle til kontrol så ofte. Det forstå jeg nu ikke vi har behov for at bruge skattekroner på, altså at udvikle det, når man kan købe produktet hos Biocom Technologies, der siden 1996 har forsket og udviklet den type apparater.


Udvalgte links til udlandske forskere:

Institute of HeartMath: Science of The Heart: Exploring the Role of the Heart in Human Performance
Biocom Technologies: Heart Rate Variability
Thought Technology: CardioProfinal.pdf



Spændende video'er omkring hjertet, autonome nerve system etc.:
Dr. Augustine - to discover hidden health problems,  HRV and the autonome nervous system


En god video fra Dr Anand, Medical Director HunterKane Ltd , der simpelt fortæller styrken omkring hjertet og åndedrættet:


Bruce Cryer, HeartMath, forklarer nemt og billedligt, hjertets reaktion på stress:



Denne her side er på ingen måde udtømmelig, så hvis du kommer forbi og har interesse i området, så smid en kommentar, da jeg er interesseret i at få mere viden og dele den.

på forhånd
Stig